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太極拳 (方拳) 11 摟膝抝步

口號一 微微提起右手。
口號二 兩手收後,置於耳下。
口號三 左手按下 ,右手推前。
口號一 右腿上前一步。
口號二 兩手收後,置於耳下。
口號三 右手按下,左手推出。
口號一 左腿上前一步。
口號二 兩手收後,置於耳下。
口號三 左手按下 ,右手推出。