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太極自由推手 2023年4月16日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手，...

太極自由推手 2023年4月16日

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太極自由推手 2023年3月26日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極自由推手 2023年3月26日

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太極自由推手 2023年3月1日

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太極自由推手 2023年3月1日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極傳承自由推手教學12

開始 已經輸了 沒時間想 如果要想就慢了 對方給力就用 要訓練到這樣 你推我就散掉了 受力收緊腰腹 好多表面看不到 身體內各肌肉收緊 控制得到 以為甩手快就可以 實際上用不到 點解這麽容易跌 中定守不住 我比這小小力你就倒 你沒有四兩 現在你是最穩 我比這小小力你就倒 ...

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不知不覺 雙方預備 原點一   點手 原點二   左手在上右手在下 原點三   雙手在上 向前推過中定位置 再擠向弱線方向 守方在不知不覺中輸了 攻守互換 後知後覺 雙方預備 原點一   點手 原點二   左手在上右手在下 原點三   雙手在上 攻方向前推 守方收緊腰腹...

太極自由推手 2023年2月14日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極傳承自由推手教學10

左腳在前原因 一般人都是右撇子，左腳右手會更靈活，轉腰時用力也更大，實戰時便事半功倍。 相反，若右腳在前，我方弱線面對敵方強手攻擊線上，明顯不合太極原理。 原點1 原點又叫做平衡點，這是雙方接觸時第一個原點，初學者不知不覺，中階者後知後覺，高手先知先覺，決一勝負關鍵位置...