太極拳 (方拳) 2 太極起式

口號一　兩手提起，與肩部齊。

口號二　兩手收後，手背齊肩。

口號三　兩手按下，至大腿旁。

口號一　兩腿坐下。

口號二　左腿伸出。

口號三　提起左手。

口號一　提起右手。

口號二　左足轉九十度。

口號三　腰身向前俯。