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2022年4月19日星期二
太極圓拳115-119式
Cheng Kam Yan
19.4.22
115 上步高探馬 116 上步攬雀尾 117 單鞭 118 合太極 119 收式
2022年4月12日星期二
太極圓拳105-114式
Cheng Kam Yan
12.4.22
105 單鞭 106 低身下勢 107 上步七星 108 退步跨虎 109 轉身撲面掌 110 轉身雙擺蓮 111 彎弓射虎 112 左高探馬 113 撲面掌 114 翻身撇身捶
2022年4月5日星期二
太極圓拳97-104式
Cheng Kam Yan
5.4.22
97 雲手 98 單鞭 99 高探馬 100 撲面掌 101 轉身十字擺蓮腿 102 摟膝抝步 103 上步指檔捶 104 上步攬雀尾
2022年3月29日星期二
太極圓拳91-96式
Cheng Kam Yan
29.3.22
91 海底針 92 扇通背 93 撇身捶 94 上步搬攔捶 95 上步攬雀尾 96 單鞭
2022年3月22日星期二
太極圓拳85-90式
Cheng Kam Yan
22.3.22
85 倒攆猴 86 橫斜飛勢 87 提手上勢 88 白鶴晾翅 89 摟膝抝步 90 左七星勢
2022年3月15日星期二
太極圓拳81-84式
Cheng Kam Yan
15.3.22
81 雲手 82 單鞭 83 低身下勢 84 金雞獨立
2022年3月8日星期二
太極圓拳77-80式
Cheng Kam Yan
8.3.22
77 玉女穿梭 78 七星勢 79 攬雀尾 80 單鞭
2022年3月1日星期二
太極圓拳69-76式
Cheng Kam Yan
1.3.22
69 野馬分鬃 70 七星勢 71 野馬分鬃 72 七星勢 73 野馬分鬃 74 玉女穿梭 75 七星勢 76 野馬分鬃
2022年2月22日星期二
太極圓拳60-68式
Cheng Kam Yan
22.2.22
60 如封似閉 61 抱虎歸山 62 十字手 63 斜摟膝抝步 64 轉身摟膝抝步 65 七星勢 66 攬雀尾 67 斜單鞭 68 七星勢
2022年2月16日星期三
太極圓拳51-59式
Cheng Kam Yan
16.2.22
51 退步七星 52 退步打虎 53 披身踢腳 54 雙峯貫耳 55 右披身 56 左分腳 57 轉身蹬腳 58 撇身捶 59 上步搬攔捶
2022年2月12日星期六
太極圓拳43-50式
Cheng Kam Yan
12.2.22
43 左分腳 44 轉身蹬腳 45 摟膝抝步 46 進步栽捶 47 翻身撇身捶 48 上步左高探馬 49 左披身 50 右分腳
2022年2月8日星期二
太極圓拳35-42式
Cheng Kam Yan
8.2.22
35 單鞭 36 雲手 37 單鞭 38 左高探馬 39 左披身 40 右分腳 41 右高探馬 42 右披身
2022年2月2日星期三
太極圓拳28-34式
Cheng Kam Yan
2.2.22
28 摟膝抝步 29 左七星勢 30 海底針 31 扇通背 32 撇身捶 33 退步搬攔捶 34 上步攬雀尾
2022年1月26日星期三
太極圓拳24-27式
Cheng Kam Yan
26.1.22
24 倒攆猴 25 斜飛勢 26 提手上勢 27 白鶴晾翅
2022年1月22日星期六
太極圓拳19-23式
Cheng Kam Yan
22.1.22
19 轉身摟膝抝步 20 七星勢 21 攬雀尾 22 斜單鞭 23 肘底看捶
2022年1月18日星期二
太極圓拳13-18式
Cheng Kam Yan
18.1.22
13 手揮琵琶 14 上步搬攔捶 15 如封似閉 16 抱虎歸山 17 十字手 18 斜摟膝抝步
2022年1月14日星期五
太極圓拳8-12式
Cheng Kam Yan
14.1.22
8 白鶴晾翅 9 摟膝抝步 10 左七星勢 11 摟膝抝步 12 左七星勢
2022年1月11日星期二
太極圓拳1-7式
Cheng Kam Yan
11.1.22
1 預備式 2 太極起式 3 七星勢 4 攬雀尾 5 單鞭 6 斜飛勢 7 提手上勢
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