2017年7月24日星期一

太極拳 (方拳) 106 低身下勢


口號一 轉左腿,左手伸前。
口號二 右手放在左手之上。
口號三 左手轉圈擺右手上。
口號一 身向後靠。
口號二 兩手轉圈沉下。
口號三 左手護額,右手護陰。
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