太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號一 踏實左腿,左手伸出。
太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號二 左手沉踭,身坐後。
太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號三 兩手用腰向左推出。
太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號一 兩手收後,左腿轉右。
太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號二 向右轉身,移開右腿。
太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號三 踏實右腿,右手伸出。
太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號一 右手沉踭,身坐後。
太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號二 腰向左轉。
太極拳 (方拳) 77 玉女穿梭
口號三 兩手用腰向右推出。