陰段十二式
陽段十二式
- 金龜式
- 抱一式
- 捧金盆
- 玉兔朝華
- 仙鶴舒爪
- 靈貓捕鼠
- 左右揚鞭
- 白猿推掌
- 燕穿雲
- 順牽羊
- 巨蟒翻身
- 象搖頭
陽段十二式
- 虎爪
- 金龍盤柱
- 白馬揚蹄
- 左右柵欄
- 吳剛伐桂
- 犀牛望月
- 臥虎伸腰
- 山君出洞
- 艄人推櫓
- 飢鷹覓食
- 彌猴蹤樹
- 老叟燒丹
