雙方面對面
坐馬伸出左腳
以七星勢為預備姿勢
將重心慢慢移向前
雙方雙手在接觸時開始
封前手直接向前推
腳離開原本位置為輸
這是主動贏

當對手向前推時
收腹並登直後腳
此時是以四兩之重和力
以保持中定姿勢
此狀態為雙重又叫合

當對手向前推時
以四兩保持中定
隨即以扌履化解
腳離開原本位置為輸
這是被動贏

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