太極傳承四隅推手掤履擠按

雙方以七星勢為預備姿勢

攻方右手向前中央推出

攻方左手向前中央推出

攻守互換

守方左手封腕右手封肘

守方右手封腕左手封肘

攻守互換重覆動作

坐後前腳尖向天虛實分明

防守注意要腰帶動身驅

轉腰幅度左右各45度

攻方向前擠出守方以掤化解

攻方向前按下守方以履化解

攻守互換重覆動作

現在是左手先攻

轉手

現在是右手先攻

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