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太極拳的八勁

運用勁力需得技術上之正確指導,技巧方能臻於完善,若無技術則發揮之效果不大,並易消耗本身能量,有技術則不單節省體能,顯出技巧,且收到理想之效果。所以有灼見者皆重視正確技術之鍛鍊。

太極拳發勁有其獨特的技術,運用時對於速度、距離及角度上皆要拿揑得十分準確,配合十分適當。而且勤加鍛鍊,鍛鍊既久,自成習慣,深悉技巧之道。如是每一運用,必能隨心意所指施放勁道。

勁是技巧之力,有別於無技巧之拙力,分別處譬如鋼與鐵,鋼是由鐵經過化煉而成為有用的鋼材,具有拉力及彈力等優良質素,鐵如不經化煉不能變為鋼材。身體力能如無技術的鍛鍊,不能變為有勁。故此練勁也是習練時的一個目標。

太極拳用勁之法曰:「掤、扌履、擠、按、採、挒、肘、靠」。茲申述如下:

「掤」是承捧之向上之意。如對手雙掌推來其力前衝而斜向上者,我順其勢向上帶動並微向後移之,則對手之腳跟自動提起,重心偏於腳尖而前傾,失去其衝擊的作用。

「扌履」是引領對手之力向後落空的意思。對手擊我,其力向前,我順其力扌履動之向身旁落空,而失其固有之攻勢。

「擠」是進貼反迫之意。如對手為我掤起而失重心,我即進而以擠勁反迫之。

「按」是下抑的意思。如對手為我扌履起重心,向前傾側時。我趁勢用按勁壓抑之,使其仆跌。

「採」是抝動的意思。如以木秤稱物之作用,借其反動之力順勢抝動而失重心。

「挒」是旋轉之意。所謂挒如車輪也。對手擊來,我在半途邀截其勢而旋動之,轉移其力,還擊其身也。

「肘」是使用手肘。應對手之勢,以肘移動其重心,或以肘打擊之。

「靠」是以肩背貼靠順迫之意。如己手為對方帶動落空,即因應情勢以肩背順靠而迫之,靠時非專用肩,並要隨兼用背。其勢始足,所謂肩中還有背也。

太極拳之用勁,每含連消帶打之意。故貫串連綿,其勢如環,無單純之角度,所以掤中有扌履,扌履中有掤或採。挒中有擠按,擠按中有挒等,相兼為用,皆視當時之情勢及運用之角度而定。學者於推手時,留心揣摩之,當知余言不謬也。所以功夫高者,必能聯合各勁,加以變化而佔盡優勢。至於有所謂化勁,發勁,凌空勁等等名稱,無非是此八勁運化中之一種而已,不必巧立名目以炫人,徒淆視聽。

太極拳的跌撲

太極拳的招式中,頗多摔跌之法。如倒攆猴、下勢、白鶴晾翅、擺連腿等是。

如在自衛時,對方迫近,短兵相接,若互為糾纏。實非善策。較佳之方法,應是運用跌撲的摔法,借勢將之摔跌。

跌撲的要點,除招式熟練,感覺靈敏,動作迅速之外,仍須處之以靜,不相抗力。順應對手攻勢,運用技巧,使其失勢,然後以熟練的技術摔之。

實習跌撲時,首須明白上強則下弱,右強則左弱,上下俱強則中路必弱,明瞭此理則易於得勢。如對手力聚於上,則其下浮。力發於下,則其上虛。須避其實力之點,而襲取其虛浮之處。一經得勢,發動應迅速。如遇對手稍有空隙,則乘機搶進,採取主動,於出其不意之間,攻其無備。但判斷須準確,提防對手佈下陷阱,引自己落空,反而失勢,至於跌仆。最宜待彼動而後動,因彼行動於先。彼之虛實,我已瞭然,即可依勢化解,而趁機還擊。倘彼不動,則以利誘之,如突露破綻,詐為不防,引其入陷。但此種造機造勢之方法,技術水準較高者,始能善為利用。

跌撲的鍛鍊,在於實踐,在實踐中取得經驗,然後與理論印證,一旦豁然貫通,則成就必速。