2022年11月9日星期三

Kate Chow 太極拳 方拳 119式


2022年10月9日
姿勢矯正
單鞭推出坐馬再低些
分腳前手同膊頭高度
雲手
摟膝拗歩2眼望前方
攻前坐後
轉身雙擺蓮
上步攬雀尾
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