太極傳承自由推手教學7

雙手位置

雙方預備

左手在上右手在下

我知人人不知我1

雙方預備

搭手的一瞬間

右手逆時針

收緊腰腹肩肘

將己之重量和力

附加在對方身上

同時履向左後方

腳離開原本位置為輸

這是主動贏

我知人人不知我2

雙方預備

搭手的一瞬間

把對方左手壓低

左手封肘右手握腕

把對方履向下左後方

腳離開原本位置為輸

這是主動贏

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