2023年1月31日星期二

太極傳承自由推手教學9

雲手1
雙方預備
左手在上右手在下
左方心急過早搶手臂
右方作出對抗動作
捨近求遠導至不成功
攻守互換

雲手2
雙方預備
左手在上右手在下
左方等右方先擠再搶手臂
肩與手臂再無空位
守方轉腰便小力勝大力
腳離開原本位置為輸
這是被動贏
攻守互換

雲手3
雙方預備
左手在上右手在下
左方等右方先擠再搶手臂
右方收緊腰腹肩肘腕關節
把重和力集中肘關節
向左後方以履化解
腳離開原本位置為輸
這是被動贏
攻守互換

實戰

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