Tai Chi Heritage
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太極傳承方拳87-89式
重心移至雙腳
腰靠正
3。提起右手，放低左手
雙腳企直
(88) 白鶴晾翅
1。向前彎腰
雙腳保持伸直
2。腰向左轉90度
3。提起左手
雙手成拱型
1。腰靠正
雙手高於頭頂
雙眼平視
2。腰轉正
3。雙手放至胸前
一橫一直
(89) 摟膝抝步
1。坐馬
右腳尖為圓心
轉腳坐後
左腳尖向天
2。開步
雙腳與肩同寛
腰右轉
雙手放於耳下
3。攻前
未完待續謝謝觀看敬請關注
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