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2022年11月9日星期三

Kate Chow 太極拳 方拳 119式

2022年10月9日 姿勢矯正 單鞭推出坐馬再低些 分腳前手同膊頭高度 雲手 摟膝拗歩2眼望前方 攻前坐後 轉身雙擺蓮 上步攬雀尾

Ben Simmans 太極拳 方拳 119式

2022年10月9日 姿勢矯正 單鞭坐馬不明顯 提手上勢上手彎了 摟膝拗步提手不要擺橫 注意攻前坐後姿勢