太極傳承自由推手教學12

開始 已經輸了 沒時間想 如果要想就慢了 對方給力就用 要訓練到這樣 你推我就散掉了 受力收緊腰腹 好多表面看不到 身體內各肌肉收緊 控制得到 以為甩手快就可以 實際上用不到 點解這麽容易跌 中定守不住 我比這小小力你就倒 你沒有四兩 現在你是最穩 我比這小小力你就倒 ...

太極傳承自由推手教學11

不知不覺 雙方預備 原點一   點手 原點二   左手在上右手在下 原點三   雙手在上 向前推過中定位置 再擠向弱線方向 守方在不知不覺中輸了 攻守互換 後知後覺 雙方預備 原點一   點手 原點二   左手在上右手在下 原點三   雙手在上 攻方向前推 守方收緊腰腹...

太極自由推手 2023年2月14日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極傳承自由推手教學10

左腳在前原因 一般人都是右撇子，左腳右手會更靈活，轉腰時用力也更大，實戰時便事半功倍。 相反，若右腳在前，我方弱線面對敵方強手攻擊線上，明顯不合太極原理。 原點1 原點又叫做平衡點，這是雙方接觸時第一個原點，初學者不知不覺，中階者後知後覺，高手先知先覺，決一勝負關鍵位置...

太極自由推手講解3 2023年2月5日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

直拳走板示範 2023年2月5日

直拳姿勢比較和修正 2023年2月5日

太極自由推手 2023年2月5日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極自由推手 2023年2月5日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極傳承自衛散手教學1

前言 自衛散手 - 自我防衛技擊實戰技術。 能夠停止對方攻擊才是真正的武術。 害人之心不可有，防人之心不可無。 那管你武術功夫有多高強，如你用在傷害別人的用途上，那絕非太極傳承本意。 自強不息，共勉之。 防守位置 基本分上中下各3點共九點 攻擊姿勢 1 從左上方攻擊頭部...

太極傳承自由推手教學9

雲手1 雙方預備 左手在上右手在下 左方心急過早搶手臂 右方作出對抗動作 捨近求遠導至不成功 攻守互換 雲手2 雙方預備 左手在上右手在下 左方等右方先擠再搶手臂 肩與手臂再無空位 守方轉腰便小力勝大力 腳離開原本位置為輸 這是被動贏 攻守互換 雲手3 雙方預備 左手在...

太極槍 (集體)

預備式 1 太極起式 2 迎風拂柳 3 波瀾起伏 4 攔江截斗 5 青龍現爪 6 大蟒回頭 7 金龍擺尾 8 縱馬追曹 9 鳶飛魚躍 10 金雞點頭 11 白虹貫日 12 臥虎潛龍 13 梅開五瓣 14 天馬騰空 15 太極收式

太極傳承自由推手教學8

雙手進攻位置 雙方預備 左手在上右手在下 攻方雙手立刻搶佔上方 先下手為強 雙方預備 左手在上右手在下 攻方雙手立刻搶佔上方 攻方雙手向前擠出 腳離開原本位置為輸 這是主動贏 四兩，雙重 中定，合 攻方雙手向前擠出 守方收緊腰腹蹬直後腳 此狀態為四兩 雙重，中定又叫合 ...

太極傳承自由推手教學7

雙手位置 雙方預備 左手在上右手在下 我知人人不知我1 雙方預備 搭手的一瞬間 右手逆時針 收緊腰腹肩肘 將己之重量和力 附加在對方身上 同時履向左後方 腳離開原本位置為輸 這是主動贏 我知人人不知我2 雙方預備 搭手的一瞬間 把對方左手壓低 左手封肘右手握腕 把對方履...

太極傳承自由推手教學6

初學者常離手 雙方預備 雙方同時向前觸手時 先離手者輸 離手即封手腕向前推出 腳離開原本位置為輸 這是主動贏 初學者常犯錯誤 怕對方接觸而離手 雙手向前推出 攻方雙手向前推出 腳離開原本位置為輸 這是主動贏 防守方法:掤 攻方雙手向前推出 守方收緊肩肘腕關節 並收緊腰腹...

太極自由推手講解2 2023年1月8日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極自由推手講解1 2023年1月8日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極自由推手 2023年1月8日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極自由推手 2023年1月8日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...

太極自由推手 2023年1月8日

甲乙雙方各伸出左腳成川字步，雙方距離應為手可觸及對方身體為合，不許插眼、叉喉、搣、唧，頸以上部位及下陰不能攻擊。 勝負：目的為使對方失重心，令對方其中一隻腳離開原位為勝；若離開地面後放回原處則未分勝負；若雙方同一時間離開原位為和不分勝負。 太極自由推手 推廣太極自由推手...